Joogaa ja kuntoile kotona

Kotikuntoilu ei ole koskaan ollut helpompaa! Valikoimastamme löytyy paljon joogatuotteita ja kuntoiluvälineitä, jotka sopivat yhtä hyvin salille kuin kotiin. Pidä huolta itsestäsi ja aseta hyvinvointi ja liikkuminen etusijalle.

Luo oma joogakeitaasi

Joskus elämässä tapahtuu niin paljon, että joogastudiolle ei aina ehdi. Onneksi voit helposti luoda kotiisi oman joogakeitaan. Anna meidän näyttää kuinka se tehdään!

Jotta tuntuisi kuin olisit joogastudiolla, on tärkeää saada aikaan oikeanlainen tunnelma. Yritä löytää kotoasi rauhallinen paikka, jossa tunnet olosi rentoutuneeksi ja jossa on tarpeeksi tilaa. Kynttilät ja tunnelmallinen lyhty voivat olla avain rauhoittumiseen. Yhdistä ne rentouttavaan musiikkiin ja sammuta valot. Joogan harjoittamisessa hyvä joogamatto on ehdoton. Valitse matto, joka sopii sinulle ja omiin tarpeisiisi. Meillä on useita eripaksuisia ja kauniita kuviollisia mattoja. Hyvä ajatus on myös hankkia joogablokki tai pehmuste, joka tukee ja poistaa kuormitusta erilaisissa jooga-asennoissa. Nyt olet valmis joogaamaan mukavasti omassa kodissasi. Namasté!

Kun jälleen haluat lähteä joogatunnille, löydät valikoimastamme kauniin ja käytännöllisen makramé-kantohihnan ja tyylikkään joogalaukun, joiden kanssa saavut tunnille tyylillä.

Katso kaikki joogatuotteemme

Hengitä ulos ja rentoudu

Pitkän työpäivän tai rankan treenin jälkeen juuri mikään ei voita mukavaa hierontaa. Onneksi voit hemmotella itseäsi hieronnalla helposti myös kotona! Pidä huolta itsestäsi ja päästä irti päivän jännityksistä käsittelemällä kipeitä ja jännittyneitä lihaksia hierontapalloilla tai -rullalla. Voit myös käyttää hierontapistooliamme, jonka avulla saat helposti vaihtelua hierontaan tarpeen ja kehonosan mukaan. Kannattaa myös oikaista hetkeksi piikkimatolle, joka rentouttaa ja parantaa verenkiertoa – kehosi kiittää sinua myöhemmin.

Meditointi auttaa rentoutumaan sekä fyysisesti että henkisesti. Sisällytä päivääsi palautumis- ja lepohetkiä pehmeän meditaatiotyynyn avulla. Sen täytteenä on tattarinkuorta, jonka ansiosta se mukailee miellyttävästi kehoasi ja antaa vakaan ja mukavan tuen niin meditoidessa kuin joogatessa. Sytytä kynttilä, hengitä ulos ja päästä hetkeksi irti päivän velvollisuuksista.

Tuo kuntosali kotiisi!

Salilla on hyvä kuntoilla, mutta kotona vielä parempi! Kuntosalille ei aina ehdi tai halua lähteä. Panosta siis käytännöllisiin kuntoiluvälineisiin, jotka tekevät kotitreenistä hauskaa ja helppoa.

Käsipainosarja on hyvä perusvaruste kotikuntosalille. Käsipainot ovat monipuolinen kuntoiluväline, jonka avulla voi treenata periaatteessa kaikkia kehon lihasryhmiä. Muista myös tekstiiliset vastuskuminauhamme, jotka tuntuvat mukavalta ihoa vasten ja ovat vesipestävät ja kestävät! Nämä kuntoilunauhat sopivat täydellisesti monipuoliseen ja hellävaraiseen koko kehon treeniin.

Joogapallo on käytännöllinen kotikuntosalin lisävaruste, joka parantaa tasapainoa ja kehonhallintaa. Jumppapallon neulepäällisellä muutat jumppapallon helposti tyylikkääksi sisustusesineeksi! Miellyttävän tuntuinen päällinen sopii joogaan, voimaharjoitteluun ja tasapainoharjoituksiin. Voit käyttää jumppapalloa myös lisäistuimena kotitoimistossa.

Katso kaikki kuntoiluvälineemme