Aloita kotikuntoilu

– joogaa ja kuntoile silloin kun sinulle sopii!

Kotona treenaaminen ei ole koskaan ollut helpompaa! Rustan kuntoiluvälinevalikoimasta löydät niin kuntosalille kuin kotitreeniin sopivat välineet. Joogatuotteidemme avulla voit keskittyä sekä notkeuteen että hyvinvointiin. Anna itsesi rentoutua ja kehitä samalla tasapainoa, liikkuvuutta sekä voimaa.

Kaikki tarvittava joogaharjoitukseen

Uusi joogamattomme on valmistettu luonnonkumista, joka on synteettisiä mattoja ympäristöystävällisempi vaihtoehto. Maton kaunis marmorikuviointi saa sinut erottumaan eduksesi joogatunnilla. Maton mikrokuitupinta tekee siitä pehmeän ja sileän tuntuisen ihoa vasten ja varmistaa hyvän pidon. Jos et hikoile treenin aikana, suosittelemme suihkuttamaan joogamatolle hieman vettä ennen käyttöä, koska maton on oltava kostea optimaalisen pidon saavuttamiseksi.

Jumppapallon neulepäällinen saa vaatimattomimmankin näköisen jumppapallon näyttämään tyylikkäältä sisustusesineeltä. Miellyttävän tuntuinen päällinen sopii kuntoiluun, joogaan ja tasapainoharjoituksiin. Voit käyttää sen avulla jumppapalloa myös lisäistuimena kotitoimistossa.

Bolster-tyyny on erinomainen väline kehon rentouttamiseen eri jooga-asanoissa. Bolster-tyyny tuo harjoitukseen lisää mukavuutta ja antaa tukea. Bolster-tyynyssä on käytännöllinen kantokahva, ja se on täytetty tattarinkuorilla, joka mukautuu hyvin kehon muotoon.

 

 

 

 

Hengitä ulos ja rentoudu

Uusi bambusta valmistettu, japanilaistyylinen LED-lyhty luo tunnelmaa joogaharjoitukseen. Käytä sitä ilmankostuttimen kanssa, niin saat rauhallisen ja harmonisen tunnelman. Ilmankostutin ehkäisee sisäilman kuivuutta ja, tekee sisäilmasta miellyttävämmän iholle ja hiuksille sekä sopivamman kasveille ja huonekaluille. Hengitä rauhallisesti ja rentoudu.

Meditaatiotyynyn avulla teet hiljaisesta ja rauhallisesta hetkestäsi mahdollisimman mukavan. Meditaatiotyynyä voidaan käyttää pehmeänä ja vakaana tukena useimmissa jooga-asanoissa, ja se auttaa sinua istumaan mukavassa ja ryhdikkäässä asennossa pidempään. Tattarinkuorilla täytetty meditaatiotyyny tekee harjoituksesta miellyttävämmän.

Rullaa hierontapalloja jännittyneiden ja kipeiden lihasten yli ja hemmottele itseäsi terapeuttisella hieronnalla. Ne lisäävät verenkiertoa ja lihasten kimmoisuutta ja auttavat vähentämään lihasjännitystä.

 

Päivitä kotikuntosalisi

Joskus kuntosalille ei pääse. Käsipainosarja on silloin hyvä perusvaruste kotikuntosalille. Käsipainoilla voit tehdä helposti erilaisia voimaharjoituksia kotonasi. Valitse painoista itsellesi sopivat.

Uudet kudotut vastusnauhamme ovat miellyttävän tuntuisia ihoa vasten ja myös pestäviä, joten ne kestävät käytössä pitkään. Vastusnauhat sopivat erinomaisesti monipuoliseen ja hellävaraiseen harjoitteluun, ja voit säätää vastusta oman tasosi mukaan. Lyhyempien vastusnauhojen sisäpuolella on liukuestenauhat, jotka pitävät ne paikoillaan koko harjoituksen ajan.

Uuden, älypuhelimen langattomaan lataamiseen tarkoitetun latausalustan avulla sinun ei enää tarvitse miettiä, loppuuko matkapuhelimen akku kesken harjoituksen. Vältä soittolistan ikävät keskeytykset tämän kätevän marmorikuvioisen latausalustan avulla. Saatavana on myös eri värisiä kangaspäällysteisiä johtoja käytettäväksi yhdessä latausalustan kanssa.