Lider du av spente muskler i nakke og rygg? Prøv å bruke en spikermatte! Du kan bruke matten på forskjellige måter, og det vanligste er å ligge på rygg. Du kan også prøve å rulle sammen matten og plassere den under nakken. Matten har 220 pigger som skaper en akupressurlignende effekt når du ligger på den. Dette gir økt blodgjennomstrømming, som i sin tur hjelper spente muskler med å slappe av.