Yoga og trening hjemme

Det har aldri vært enklere å trene hjemme! I sortimentet vårt finner du mange yogaprodukter og treningsutstyr som passer like godt på treningsstudioet som hjemme. Ta vare på deg selv og prioriter øyeblikk for trivsel og bevegelse.

Skap din egen yogaoase

Av og til kommer livet i veien, slik at det ikke er så enkelt å dra til et yogastudio. Heldigvis kan du med enkle grep forvandle hjemmet ditt til din egen yogaoase. La oss vise deg hvordan!

For å gjenskape følelsen av et yogastudio er det viktig å skape den riktige stemningen. Prøv å finne et rolig sted i hjemmet der du føler deg avslappet og har god plass. Levende lys og en stemningsfull lykt kan være nøkkelen for å slappe av. Kombiner det gjerne med å slukke lyset og spille avslappende musikk. Du trenger en god yogamatte for å kunne gjøre yoga. Velg en matte som passer deg og dine behov. Hos oss finner du matter i flere forskjellige tykkelser og med fine mønstre. Ett tips er å skaffe en yogablokk eller en bolsterpute, slik at du får støtte og avlastning ved forskjellige yogaposisjoner. Nå er du klar til å trene yoga i ditt eget hjem. Namaste!

Hvis du vil dra på yogatrening utenfor hjemmet, kan du bruke vår fine og praktiske bærereim av makramé og en stilren yogaveske, slik at du kan dra på trening med stil.

Se alle yogaproduktene våre

Pust ut og ro ned

Etter en lang arbeidsdag eller en hard treningsøkt, er det ikke mye som kan slå en deilig massasje. Heldigvis kan du enkelt unne deg massasje hjemme! Ta vare på deg selv og bli kvitt dagens spenninger ved å rulle massasjeballer eller en massasjerulle over støle og stive muskler. Du kan bruke massasjepistolen vår som gjør det enkelt å variere massasjen etter behov og område. Ett tips er å legge deg på en spikermatte en stund for å øke blodsirkulasjonen og slappe av. Kroppen din kommer til å takke deg.

Meditasjon hjelper deg med å slappe av både fysisk og mentalt. Prioriter øyeblikk for restitusjon og hvile ved hjelp av en myk meditasjonspute. Med fyllet av bokhveteskall former den seg komfortabelt etter kroppen og gir deg stabil og god støtte ved både meditasjon og yoga. Tenn et lys, pust ut og slipp dagens stress for en stund.

Ta treningsstudioet hjem!

Borte bra, men hjemmetrening best! Det er ikke alltid man har lyst til å dra til treningssenteret. Derfor bør du investere i praktisk treningsutstyr, slik at det blir både morsomt og enkelt å trene hjemme.

Med et sett med manualer får du et godt utgangspunkt for hjemmetreningen. Manualer er et allsidig treningsverktøy som gjør det mulig å trene i prinsippet alle muskelgrupper i kroppen. Ett tips er også våre motstandsbånd av tekstil. De er behagelige mot huden, og i tillegg kan de vaskes. Bærekraftig! Disse treningsbåndene er perfekte for allsidig og skånsom trening av hele kroppen.

En yogaball er et praktisk supplement til hjemmetreningen for økt balanse og stabilitet. Med et strikket trekk til yogaballen forvandler du den enkelt til en fin interiørdetalj! Et komfortabelt trekk som er perfekt ved yoga, styrketrening og balanseøvelser. Eller kanskje du trenger en ekstra sitteplass på hjemmekontoret?

Se alt treningsutstyret vårt