Kaikkea kotitoimistoon

Uudista kotitoimistosi tai opiskelunurkkauksesi pienillä ja yksinkertaisilla keinoilla! Et tarvitse isoa kotia tai erillistä huonetta: toimivan kotitoimiston salaisuutena on käytettävissä olevan tilan hyödyntäminen mahdollisimman hyvin – ja tyylikkäästi. Kerromme vinkit käteviin säilytysratkaisuihin, tyylikkäisiin sisustusdetaljeihin ja tärkeisiin mikrotaukoihin.

Työskentelynurkkaus järjestykseen

Kun työpöytä on järjestyksessä, myös mieli on rauhallinen. Tavaroiden pitäminen järjestyksessä voi vähentää stressiä, jolloin myös suoriudut tehtävistäsi paremmin. Säilytyslaatikot tai -korit voivat auttaa pitämään työpöydän siistinä ja paperit järjestyksessä. Tutustu uusiin, kestävästä meriheinästä valmistettuihin säilytyskoreihin, jotka ovat sekä tyylikkäitä että käytännöllisiä! Yksi vinkki on hankkia viikkokalenteri ja erilaisia muistikirjoja, jotka ovat erittäin käteviä päivän organisoimiseen työskenneltäessä tai opiskeltaessa.

Säilytä kannettavaa tietokonetta kotelossa, joka on myös kaunis yksityiskohta työpöydällä. Se suojaa tietokonetta, ja näin sillä on myös oma säilytyspaikka. Aseta työpöydälle myös langaton latausalusta, jolloin voit unohtaa sotkeutuvat johdot, ja matkapuhelin on samalla kätesi ulottuvilla.

      Lisää työpisteen viihtyisyyttä sisustusdetaljeilla

      Voit koota toimistotarvikkeista helposti tyylikkäitä asetelmia, jolloin työpöydän pitäminen järjestyksessä on hauskempaa. Kokoa asetelma, jossa on muistilehtiö, kynäteline ja säilytyspaikka pienille esineille, ja lisää joukkoon vielä tuoksukynttilä, tuoksutikut tai kynttelikkö. Aseta kaikki tarvikkeet kauniille tarjottimelle. Muista myös kasvit, jotka tuovat huoneeseen eloa ja vehreyttä! Aseta työpöydälle maljakko ja täytä se ihanilla leikkokukilla. Voit myös hankkia muutamia keinokasveja ja vaihdella niitä vuodenajan ja makusi mukaan.

      Pimeämpien aikojen lähestyessä valaistuksen merkitys korostuu. Oikeanlainen työvalaistus tehostaa tuottavuutta, joten varmista, että näppäimistön ja muistiinpanojesi ympäristö on valaistu riittävästi. Klassisen työvalaisimen vaihtaminen tyylikkääseen pöytävalaisimeen voi vaikuttaa merkittävästi huoneen tunnelmaan. Valitse pöytävalaisin, joka sopii makuusi ja sisustustyyliisi!

        Tauot ja liikkuminen työpäivän aikana

        Kotona työskennellessämme tai opiskellessamme pysymme helposti pitkiä aikoja paikallaan ja unohdamme liikkua päivän aikana, mikä toimistolla tai koulussa tapahtuu luonnostaan. Suunnittele päiviin pieniä taukoja ja jaloitteluhetkiä, niin voit paremmin. Voit esimerkiksi laittaa kellon soimaan taukojen merkiksi, niin muistat ne helpommin.

        Yksitoikkoisia työasentoja on tärkeä vaihdella. Voit esimerkiksi korvata työtuolin jumppapallolla! Näin vatsa-, selkä- ja kylkilihaksesi aktivoituvat työskennellessäsi pallon päällä istuen. Voit myös työskennellä seisten käyttämällä korkeussäädettävää työpöytää. Työpäivän aikana on suositeltavaa seistä noin puolet työajasta, mieluiten lyhyissä jaksoissa.

        Ota mikrotauot osaksi arkeasi! Mikrotauko on 3–5 minuutin mittainen rentoutumistauko työpäivän aikana. Pidä mieluiten useita mikrotaukoja päivässä, anna aivojesi palautua, venyttele kehoa ja anna sen rentoutua.

        Vinkit viiteen helppoon mikrotaukoon

        1. Tee muutamia rauhallisia hengitysharjoituksia.
        2. Tee käsillä suurta kaariliikettä.
        3. Taivuta polvia ja koukista jalkoja.
        4. Liikuta päätä ylös ja alas ja käännä sitä oikealle ja vasemmalle, jotta niska pääsee töihin.
        5. Venyttele! Nouse ylös ja venyttele koko kehoasi. Näin saat verenkierron vilkastumaan.

          Vinkki! Meiltä löydät erilaisia kuntoilutuotteita, jotka sopivat erinomaisesti kotikäyttöön. Tutustu kuntoilutuotevalikoimaamme ja ota kuntoilu osaksi arkeasi!