Tavaratalot ja aukioloajatAsiakaspalveluVastuullisuus ja laatuYritysasiakas
Henkilö treenaa kotona eri kuntoiluvälineiden ja joogatarvikkeiden kanssa.

Kotona treenaaminen on helppoa

Säästä sekä aikaa että rahaa kuntoilemalla kotona. Kotitreenin aloittamiseen tarvitset vain käsipainot, vastuskuminauhan, joogamaton ja pienen nurkkauksen kuntoilua varten. Me autamme sinua!

Oikeat varusteet kotitreeniin

Mieti, mitä tarvitset kuntoiluun. Valitse muutamia sellaisia tuotteita, joita tiedät käyttäväsi, etteivät ne jää vain nurkkaan lojumaan. Käsipainot tai kahvakuulat ovat hyvä perusta kotikuntosalille, sillä niiden avulla voit harjoittaa lähes kaikkia kehon lihasryhmiä. Valitse sinulle sopivat painot. Jos haluat tehdä paljon toistoja, kannattaa valita pienemmät painot, ja päinvastoin.

Meiltä löydät myös vastuskuminauhat, jotka sopivat erinomaisesti monipuoliseen koko kehon treeniin.

Pilates-lauta tehokkaaseen kotitreeniin

Pilates-lauta on kätevä harjoitusväline, jonka avulla voit helposti vaihdella koko kehoa vahvistavia harjoituksia – keskityitpä sitten voimaan, tasapainoon, pilatekseen tai liikkuvuuteen. Lauta tarjoaa hyvän tuen, ja mukana tulevilla vastuskuminauhoilla voit lisätä treeniin haastetta. Treenin jälkeen lauta taittuu helposti kokoon ja on helppo säilyttää.

Treenaa koko kehoa 5 helpolla liikkeellä

Hyvät tuotteet kotiharjoitteluun

  • Joogamatto tai jumppamatto

  • Käsipainot, kahvakuulat tai kuntopallo

  • Vastuskuminauha

  • Jumppapallo

  • Vesipullo

Tee tilaa joogalle ja rentoutumiselle

Jooga on täydellinen liikuntamuoto kotona tehtäväksi. Valitse rauhallinen paikka, jossa on tarpeeksi tilaa. Joogamatto, kynttilät ja rentouttava musiikki auttavat pääsemään tunnelmaan. Lisäksi voit hankkia joogatiilet tai bolsterin, jotka antavat tukea ja keventävät kuormitusta erilaisissa jooga-asennoissa.

Henkilö seisoo jooga-asennossa valoisassa huoneessa, jossa on treenivarusteita, vesipullo ja tyynyjä.

    Muista nesteytys

    Kuntoilumuodosta riippumatta vettä on hyvä juoda myös koko loppupäivän ajan. Meiltä löydät erikokoisia ja -värisiä vesipulloja. Vedellä täytettyjä pulloja voi käyttää myös korvaamaan käsipainoja.

    Katso kaikki jooga- ja kuntoilutuotteemme täältä